راهنمای خرید ماساژور؛ انواع ماساژور و فواید استفاده از هر کدام

بعد از گذشت یک روز سخت کاری و رانندگی طولانی مدت در ترافیک، خسته به خانه باز می‌گردید و دنبال راهی هستید تا خستگی را از بدن‌تان رفع کنید. در حالی که بسیاری از افراد این روزها به دلیل نشستن مداوم پشت کامپیوتر و استرس‌های روزانه دچار گرفتگی‌های مختلف می‌شوند، نیاز به ماساژ‌ نیز بیشتر می‌شود. قطعا یک ماساژور عالی، بسیاری از دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد. در مقاله «راهنمای خرید ماساژور؛ انواع ماساژور و فواید استفاده از هر کدام» به اکثر پرسش‌های شما درباره خرید ماساژور پاسخ دهیم.

ماساژور به وسایلی گفته می‌شود که به صورت برقی یا دستی عمل ماساژ را انجام می‌دهد. اجازه دهید ابتدا درباره این صحبت کنیم که به طور کلی ماساژ چیست. ماساژ یک روش درمانی بوده که سبک های مختلفی دارد و با حرکات دست روی نقاط مختلف بدن انجام می شود. ماساژ در برطرف شدن مشکلات جسمی، روحی و عاطفی تاثیر به سزایی دارد.

به جز اینکه ماساژ راه مفیدی برای رفع خستگی است و آرامش را به جسم‌تان باز می‌گرداند، فواید بسیار زیادی برای درمان بیماری‌های مفصلی و عضلانی دارد. پس نتیجه می‌گیریم که ماساژور تنها یک وسیله لوکس نیست بلکه برای سلامت جسمی ضروری است. اگر در حال تحقیق برای خرید ماساژور با کیفیت هستید، حتما باید نکاتی را حین خرید در نظر بگیرید.

انواع ماساژور

ماساژورها به انواع دستی و برقی دسته بندی می‌شوند.

• ماساژور دستى

ماساژورهای دستى ابزارى هستند که از چوب یا فلز ساخته میشوند و برای عبور از نقاط درد و تسکین فشار کاربرد دارند. از محبوب ترین انواع ماساژورهای دستی، غلتک دستی است که دراندازه های مختلف استفاده میشود. غلتک های چوبی را میتوان برای صورت و پوست نیز استفاده کرد.

• ماساژور برقی و انواع آن

بلا بودن هزینه استفاده از خدمات ماساژ دستی و نیاز به استفاده از جلسات متعدد برای بهبود و درمان دردهای عضلانی، لزوم استفاده از ماساژور های برقی را به وجود می آورد. همچنین طراحی ماساژورهای برقی توانسته نیازهای مصرف کنندگان را برطرف کند و در هر زمان و هر جا همراه فرد باشد. قیمت این دستگاه ها نیز به صرفه تر از خدمات ماساژ دستی است.

ماساژورهای برقی با برق و باتری کار می کنند. هم امکان شارژ و هم امکان گذاشتن باتری برای آنها وجود دارد.

انواع ماساژور برقى

• ماساژور برقى گرم کننده

این مدل از ماساژورهای برقی، از گرما برای تسکین درد استفاده میکنند و عملکرد آنها مانند کمپرس است. اما نسبت به کمپرس گرمای کمتری ایجاد می کنند و دارای قطعات لرزان و متحرک می باشند.

• ماساژور ارتعاشى
  

ماساژور ارتعاشى تنها حالت ارتعاشی دارد و فاقد گرما می باشد. این محصول دارای پالس یا گزینه لرزشی است که قابل تنظیم می باشد.

• ماساژور برقى مادون قرمز

این مدل کارکردی مشابه ماساژورهای برقی گرم کننده دارد. اما به جای استفاده از گرمای منظم، از الکتریسیته به این منظور استفاده می کند. گرما در این دستگاه از مادون قرمز ناشی می شود. مادون قرمز نورى است که در مناطق هدف نفوذ می کند. استفاده از این تکنیک گردش خون را بهبود می بخشد و می تواند باعث کاهش سلولیت های بدن گردد.

• ماساژور لرزشی

این مدل از ماساژورها دارای سری های متفاوت می باشد و برای ماساژ نواحی کمر، دست و پا، ران و شکم و دیگر اعضای بدن کاربرد دارند. در برخی از مدل های این ماساژور سری ظریف وجود دارد که امکان ماساژ صورت را نیز فراهم کرده است.

• ماساژور ماشین

این نوع ماساساژور در صندلی ماشین تعبیه میشود و کاملا ساده است. با برق کار می کند و برای افرادی که رانندگی طولانی دارند یا مبتلا به دیسک کمر هستند بسیار مناسب است. این ماساژوها در دو مدل ساده و برقی عرضه می شوند.

• ماساژور تفنگی

این نوع دستگاه‌ها عملکرد فوق العاده‌ای برای تسکین درد دارند. در نتیجه به عنوان بهترین مدل ماساژورها شناخته می‌شوند زیرا به سرعت دردهای مزمن را درمان می‌کنند. نوع شارژ آن‌ها با باتری است. این ماساژورها تنظیمات متعددی دارند و از این طریق می‌توانید شدت ماساژ را تنظیم کنید. افرادی که دوست دارند یک ماساژ عمیق را تجربه کنند، ماساژور تفنگی را به شما پیشنهاد می‌‌دهم.

مدت زمان استفاده از ماساژور برقی | بهتر است ماساژور تفنگی را حدود 1 الی 2 دقیقه روی هر عضله استفاده کنید.

مطالع بیشتر | مقاله «انتخاب بهترین ماساژور تفنگی و معرفی ۱۰ مدل برتر» را مطالعه کنید.

• ماساژور چشم

بعد از ساعت‌ها خیره شدن به مانیتور چشم‌ها نیاز به استراحت دارند. با این حال بیشتر ما عادت داریم تا در ساعات فراغت نیز با گوشی موبایل وقت بگذرانیم. بنابراین هیچ فرصتی برای رفع خستگی چشم‌ها نخواهیم داشت. ماساژور چشم از آن دست وسایلی بوده که برای بیشتر افراد ضروری است. بعد از کار و فعالیت‌های روزانه، استفاده از این ماساژور چشم می‌تواند به شما کمک کند تا هم خستگی چشمانتان برطرف شده و هم مانع ایجاد سردردهای میگرنی شود. شما می‌توانید نوع ماساژ دلخواه خود را انتخاب کرده و بعد از یک روز کاری طولانی، دقایقی به خود استراحت دهید.

• بالشت‌های ماساژ

اگر گردن درد مزمن دارید، حتما از بالشت‌های ماساژ استفاده کنید. آن‌ها به صورت یو شکل طراحی شده اند و  بسیار سبک و قابل حمل هستند. در نقاط درد می چرخند و درد را بهبود می بخشند. برخی از انواع بالشت‌های ماساژ برای شانه نیز کاربرد دارند. این بالشت‌ها برای بهبود وضعیت کمر وگردن ساخته شده اند و به این صورت از کشیدگی و یا کشش عضلات جلوگیری می‌کنند. برخی از انواع بالشت‌های ماساژ عملکرد حرفه ای دارند و در چندین جهت می چرخند و برای درمان دردهای کمر، شکم، گردن و پا نیز می توانید از آن استفاده کنید.

• صندلی ماساژور

صندلی ماساژور بهترین گزینه برای از بین بردن دردهای عضلانی است. و جزو گران‌ترین دستگاه‌های ماساژور به شمار می رود. به راحتی می‌توانید براساس نقاط درد، سرعت و قدرت دستگاه را تنظیم کنید. صندلی‌های ماساژور طراحی ارگونومیکی دارند و زمانی که روی آن دراز می کشید، احساس راحتی و آرامش را تجربه می کنید.

• صندلی ماساژور چه فایده‌های دیگری برای بدن دارد؟

این دستگاه استرس را کم می کند و به افزایش انعطاف پذیری جسمی، سیستم داخل کمر و پا کمک می کند. افرادی که دوست دارند لاغر شوند، از صندلی های ماساژور استفاده کنند، زیرا متابولیسم بدن را تسریع کرده و جریان گردش خون را بهبود می‌دهد، این فرآیند تاثیر مثبتی بر خلق و خو دارد و می توانید به راحتی بخوابید. صندلی ماساژور دارای چندین روش ماساژ است و 6 مورد از آن‌ها به صورت پیش فرض تنظیم شده است.

• ماساژور صورت

ماساژ صورت تاثیر زیادی بر جوانسازی و شادابی پوست صورت دارد. افرادی که پوست چربی دارند و زیاد جوش می زنند، می توانند با ماساژ صورت از شر جوش‌ها خلاص شوند. زیرا به بهبود جریان خون کمک می کند در نتیجه پوست کلاژن جدید می سازد و آکنه‌ها را از صورت حذف می‌کند. از طرف دیگر ماساژ صورت، عضلات صورت را شل و آرام کرده و استرس را دور می کند. ویژگی جالب توجه دیگر ماساژور صورت این است که اسکار و جای زخم را به راحتی بهبود می‌دهد.

• ماساژور سر

ماساژور سر قابلیت‌های متعددی دارد. به کاهش سردردهای معمولی و میگرنی کمک می کند. افرادی که استرس زیادی دارند، با ماساژور سر، احساس آرامش بیشتری را تجربه می‌کنند. از مزیت‌های دیگر ماساژور سر بهبود وضعیت جریان خون در سرو گردن است که منجر به تقویت رشد مو می شود. همچنین دستگاه‌های ماساژور برای درمان بی‌خوابی نیز مفید هستند. اگر سردردهای میگرنی مدام سراغ شما می آید، حتما یک ماساژور سر خریداری کنید تا در مواقع ضروری از آن استفاده کنید.

• ماساژور پا

ماساژور پا نیز جزو دستگاه‌های محبوب به شمار می رود. زیرا ماهیچه ها را تحریک می کند و جریان گردش خون را بهبود می بخشد. این فرآیند درد و تنش را کاهش می دهد و باعث ترشح دوپامین در بدن می شود در نتیجه احساس آرامش وصف نشدنی را تجربه می‌کنید. اگر احساس افسردگی و کسالت دارید، ماساژ پا بر روی نقاط حساس پا می تواند با افسردگی مبارزه کند. همچنین از ماساژور برای بهبود تاول، میخچه و بیماران دیابتی استفاده می شود. بهترین زمان برای ماساژ پا قبل از خواب است زیرا خواب راحتی را تجربه خواهید کرد.

• ماساژور Tens

این دستگاه‌های ماساژور، مستقیم بر روی سیستم عصبی شما تاثیر می‌گذارند. به این صورت بر روی بخش آسیب دیده لرزش‌های مداوم ایجاد می کنند تا درد آرام شود. روش Tens عملکرد موثری بر سیستم عصبی دارد اما اگر جریان برق شدید باشد یا الکترودها در نقاط اشتباهی قرار گیرند ممکن است باعث سوختگی یا تحریک پوست شود.

مزایای استفاده از ماساژورها

• مزایای گزارش شده از دستگاه های ماساژور بدن شامل: بهبود سلامت استخوان و عملکرد عضلانی است. افزایش میزان تراکم استخوان در زنان بعد از یائسگی گزارش شده است.
• در آزمایش های مشخصی از مردان و زنان مسن تر، استفاده از دستگاهی ماساژور برقی به طور قابل توجهی قدرت عضلات را برای بازیابی انرژی برای فعالیت های دوباره را بهبود می بخشد .
• مزایای عصبی و عضلانی دستگاه های ماساژور بدن به طور معنی داری بیشتر از تمرین های مقاومتی در برخی مطالعات بود. برخورداری از این دستگاه ها نیز بهبود معیارهای تحرک، راه رفتن و تعادل را شامل می شود.
• استفاده از دستگاه های ماساژور بدن ممکن است برای افرادی که تمایلی به انجام آن ندارند، جذاب باشد.

فواید دستگاه ماساژور

• چربی سوزی و تناسب اندام
• ساخت عضله
• افزایش تراکم استخوان
• سفت مردن پوست و عدم افتادگی
• کاهش سلولیت و تولید کلاژن طبیعی بدن را افزایش می دهد
• کاهش فشار خون بالا
• زمان بازیابی پس از تمرین را کاهش دهید.
• به طور چشمگیری انعطاف پذیری را افزایش می دهد: با توجه به جریان خون بهتر، حرارت دادن به ماهیچه ها و رفلکس کشش تاندون بدن بسیار راحت تر می شود.
• بهبود احساس تعادل و هماهنگی: گیرنده های کل بدن در همان زمان تحریک می شوند که منجر به بهبود هماهنگی عضلات مربوطه می شود و در عین حال احساس تعادل بیشتر را فراهم می کند.
• کاهش استرس: باعث خلق و خوی بهتر و حس آرامش می شود.ماساژ به شما کمک می کند که آرام باشید.
• کمک به بی خوابی
• درمان بیماری هایی نظیر سرطان و ام اس  MS

معایب و ممنوعیت های دستگاه های ماساژور

• در نواحی که استخوان دچار شکستگی هایی شده و هنوز جوش نخورده نباید از دستگاه ماساژ استفاده کرد. همچنین بعد از پارگی عضلانی و بعد از عمل پیوند تاندون نیز استفاده از ماساژورها خطرآفرین است.
• افرادی که پوکی استخوان دارند از دستگاه های ماساژ استفاده نکنند چرا که ممکن است موجب بروز عارضه شود. مثلا فرد سالمندی که در ناحیه کمر پوکی استخوان شدید دارد نباید از صندلی ماساژ استفاده کند.
• در قشر سالمندان استفاده از دستگاه ماساژ در ناحیه گردن ممکن است آمبولی ریوی و لخته ایجاد شود که خونریزی مغزی را به همراه دارد.
• استفاده از دستگاه های ماساژ ضربه ای برای بیماری های قلبی و عروقی، افرادی که در قلب خود پیس میکر کار گذاشته اند، بیماران دچار عفونت و انسداد ریوی، افراد مبتلا به دیسک کمر و درگیری رشته‌ های عصبی مثل سیاتیک یا اعصاب گردنی مضر است و بیماری را شدت می دهد.
• خانم های بارداری از دستگاه ماساژ در ناحیه شکم و پهلوها استفاده نکنند. زیرا خطر آمبولی و کنده شدن لخته را به همراه دارد که خیلی خطرناک است.
• دستگاه‌ های ماساژور ممکن است فشار خون را افزایش دهند. از این رو برای افرادی که دچار فشار خون بالا و متغیر هستند توصیه نمی شوند.
• به دلیل افزایش فشار خون برای افرادی که فشارخون بالا یا متغییر دارند مضر است.
• استفاده از این دستگاه ‌ها برای بچه‌ های زیر 10 سال ضرر دارد. چرا که رشد استخوانی ‌شان را مختل می‌ كنند و به صفحات رشد استخوانی آن ها آسیب می زنند.

نکات مهم در خرید ماساژور برقی

• طراحی ارگونومیک دستگاه

قبل از خرید دستگاه ماساژور حتما به شکل طراحی آن دقت کنید. زیرا طراحی ارگونومیک کار را با آن آسان‌تر می کند. به این معنی که شما باید بتوانید به راحتی تمام بدن را ماساژ دهید بدون اینکه احساس خستگی و درد کنید.

• وزن و سایز

وزن دستگاه مهم‌ترین ویژگی یک ماساژور راحت به شمار می‌آید. به طور کلی ماساژورهای کوچک گزینه بهتری هستند، زیرا اگر وزن دستگاه سنگین باشد دست‌تان به زودی خسته می‌شود. و نمی توانید راحت با ماساژور کار کنید. برای افرادی که فضای کافی ندارند، بهترین گزینه ماساژور کوچک است، زیرا به راحتی در هر فضایی جا دارد. اما ماساژورها بزرگ تر، سرعت عمل بهتری دارند و سرعت درمان درد بیشتر انجام می شود.

• شارژ دستگاه

حتما قبل از خرید به  طریقه شارژ دستگاه توجه کنید. اگر از ماساژور زیاد استفاده می کنید، شارژ باتری گزینه مناسبی نیست شما باید از دستگاه های شارژی استفاده کنید. زیرا در مصرف باتری نیز صرفه جویی می شود.

• کیفیت ماساژور

با بالا رفتن روز افزون قیمت‌های دستگاه‌های الکترونیکی، طبیعتا به صرفه نیست، دستگاهی خریداری کنید که زود خراب شود. پس باید در انتخاب دستگاه ماساژور دقت کنید. ماساژورهای پلاستیکی سبک وزن هستند، اما دوام زیادی ندارند، بهترین نوع ماساژور از جنس فولاد ضد زنگ است. متاسفانه بیشتر دستگاه‌های ماساژور از پلاستیک ساخته شده اند با این وجود اگر مجبور شدید که نوع پلاستیکی را انتخاب کنید، به این نکته را توجه کنید که کیفیت پلاستیک‌ها نیز با یکدیگر متفاوت است، برخی از آن‌ها کیفیت بهتری دارند.

• نوع سیمی یا بی سیم

بیشتر ماساژورهای برقی شامل انواع مدل‌های سیمی یا بی سیم هستند. دستگاه‌های مدل سیمی به برق وصل می شوند و به باتری نیاز ندارند اما مزیت ماساژورهای بی سیم در قابلیت حمل و نقل آن‌ها است. به راحتی می توانید بدون نیاز به برق از آن‌ها استفاده کنید. اگر تصمیم گرفتید که ماساژور سیمی بخرید، حتما حین خرید به طول سیم توجه کنید. هرچه طول سیم بیشتر باشد، دسترسی بیشتری به آن دارید اما سیم‌های بلند بسیار دست و پا گیر نیز هستند. در هر صورت باید معایب و مزیت ها را در کنار یکدیگر قرار دهید و متناسب با اولویت خود انتخاب کنید.

• قابلیت تنظیم سرعت و شدت دستگاه

برخی دستگاه های ماساژور قابلیت تنظیم سرعت و شدت را دارد. هر چه دستگاه کلیدهای قابل تنظیم بیشتری داشته باشد، به راحتی می توانید براساس موقعیت و شرایط فیزیکی عمل کنید. مثلا ممکن است نیاز به ماساژ شدت بیشتری دارید تا خستگی از بدن‌تان خارج شود. بنابراین این گزینه به شما در شرایط مختلف کمک می کند. همچنین حتما دستگاهی بخرید که انواع تنظیمات سرعت را داشته باشد. به این صورت می‌توانید سرعت دستگاه را براساس نیازتان کم یا زیاد کنید.

• تایمر دستگاه

تایمر ویژگی دیگری است که حین خرید ماساژور باید به آن توجه کنید. تایمرها این قابلیت را دارند که بر روی زمان مشخصی تنظیم شده و بعد از آن زمان، به طور خودکار خاموش شوند. این ویژگی برای زمان‌های ضروری بسیار مهم است. وقتی فراموش می‌کنید به هر دلیلی ماساژور را خاموش کنید، این قابلیت به کمک شما می آید.

• قیمت ماساژور

قیمت دستگاه‌های ماساژور موضوع مهمی است که باید در نظر بگیرید. به طور کلی قیمت دستگاه ماساژور به کارایی، برند دستگاه، ابعاد، بی سیم یا سیمی بودن آن بستگی دارد. فقط به این نکته دقت کنید که حتما دستگاهی خریداری کنید که گارانتی معتبر و طولانی مدت داشته باشد.

معرفی بهترین ماساژورهای تفنگی

ماساژور تفنگی سایکل تیری مدل MG 05 که با نام دستگاه ماساژور تفنگی نیز در بازار شناخته می‌شود، با حالت ضربه‌ای خاصی عضلات را ماساژ می‌دهد. تفنگ ماساژ و یا ماساژور تفنگی جدیدترین ماساژور برقی دستی است که اخیرا به بازار این محصولات وارد شده است. ماساژور سایکل تیری با اعمال فشار، لرزش و ضربات کوبه ای با شدت نسبتا بالا باعث دسترسی عمیق‌تر به بافت و عضلات بدن شده و تمام گره‌ها و تنش‌‌های عضلانی را از بین می‌برد. دکتر وینیک این دستگاه را به شما پیشنهاد می‌کند.

ماساژور برقی از کجا بخریم؟

برای خرید انواع ماساژور برقی می توانید به سایت جلبک مراجعه کنید.

نتیجه گیری

در این مقاله معیارهای ضروری برای خرید دستگاه‌های ماساژور را اشاره کردیم و با انواع آن‌ها  آشنا شدید. و با دانستن این نکته که هر کدام از دستگاه‌ها برای اهداف خاصی طراحی شده اند، می توانید انتخاب کنید. به طور کلی عواملی مانند سن، جنسیت و وضعیت جسمانی در انتخاب یک دستگاه ماساژور مناسب نقش تعیین کننده‌ای دارند. در نتیجه افرادی که دارای دردهای جسمانی مزمنی هستند به یک دستگاه ماساژور با سطح بالاتری نیاز دارند.